תשפ"ו בטובה על הבוקר - לקראת עולם חדש מופלא
הרשמה מוקדמת עכשיו - EARLY BIRD

ללמוד את עצמך ואת העולם במהלך השנה

לפתוח את השבוע עם כלים למחקר ופיתוח העצמיות

על מנת להשפיע טוב

בכל יום א’ 

08:00-09:00

נפגש

לנשום

כמה רגעים לחיבור והתמקדות. ננשום, נקשיב לשקט ולצלילים מסביבנו נתכוונן ליופי שהשיעור יביא איתו

לכתוב

7 דקות של כתיבת רצף
כתיבה מתוך נושא השיעור וליום שמתהווה פליאה כל יום מחדש לכתיבה שנובעת מתוכנו

ליצור

40 דקות של עבודה אומנותית פשוטה ורכה הנובע מתוך נושא השיעור.
הכרות עם מגוון טכניקות וחומרים
מתאים לכל רמה של עבודה אומנותית

ואחרי השיעור

AFTER PARTY

09:00-10:00

חלקנו נשארות לעוד זמן מה, לשוחח, לשאול שאלות על ניהול זמן ועל החיים ולהמשיך ליצור

הצטרפי לטוב על הבוקר – קבוצת ל-מידה טובה
המתחזקת באופן קבוע את שמחת החיים

השיעורים בזום
 (למי שאוהבת קשר אישי ואת שעות הבוקר)

הקלטות זמינות כל השנה
(למי שאוהבת ללמוד בזמן שלה)

את כבר מכירה את השיעורים?
לא צריכה פרטים נוספים?
רק רוצה להרשם?

מה חדש בשנת התשפ”ו?

 השנה השישית של טוב על הבוקר

סה”כ 48 שיעורים לאורך השנה

בכל חודש 4 שיעורים – הירח, האדם והעולם – והתמקדות בטכניקה אחת

 

ירח חדש

נתחבר לאנרגיה של החודש העברי
מה מבקש להוולד בנו, בעולם

אני בפליאה

להבין ולגלות את עצמיותי דרך חכמת וחכמי תורת ישראל והקבלה

ירח מלא

נתבונן מה התמלא בנו ובעולם

העולם בפליאה

להבין ולגלות את הקורה כעת בעולם דרך חכמת וחכמי תורת ישראל והקבלה

בואי להנות ולהתנסות בשנה עשירה בטכניקות אמנות וכתיבה לאורך השנה

תשרי

קולאז' הנשמה
סיפור מרפא

חשוון

נוירוגרפיקה
כתיבת רצף מבנק מילים

כסלו

יצירה ב GRID
כתיבה בחלל הפנימי

טבת

מונוכרומטי
מכתבים

שבט

הטבע בצבעי עפרון
שיר בארבע בתים

אדר

הדפסים
ממואר

ניסן

טכניקות קולאז'
אני היא זו ש..

אייר

בלאקאאוט פואטרי

סיוון

זנטנגל
אקרוסתיכון

תמוז

ציור וכתיבה
ביד הלא דומיננטית

אב

סקיצות
רשימות כתיבה

אלול

מהדורה מיוחדת
סיפור קצר ביומן

שנת תשפ”ו – עולם חדש מופלא

התפתחות דרך חקירת הטוב שבנו ובעולם

נושמות, כותבות, יוצרות

נתחבר למחזורי הירח ולחודש העברי

נתחבר לתנועת המטוטלת ביני לבין העולם

ימי א’

תאריכי השיעורים – מתשרי עד אלול שנת תשפ”ו

כרגע במחיר השקה מיוחד

1450 ₪ לקורס שנתי

ניתן לחלק ל-8 תשלומים

21/6 – המחיר עולה עד 3200 ש”ח

יש לך שאלה? כתבי לי  

מנחה: רקפת ברגר

פעם אחת לפני שנים רבות נסגר העולם ברגע קצר
ואי אפשר היה לצאת מהבית וגם אי אפשר היה להזמין אנשים 
שמחתי שכל העולם נעצר, בתוכי כבר זמן רב השתוקקתי לעצור את הכל ולצלול לתוך השקט.
ישבתי על הספה מול החלון והבטתי החוצה.
לאחר מספר ימים
התחלתי לקבל הודעות וטלפונים
תלמידות מהקורס “תנועת ההאטה” שלימדתי בשנים האחרונות
אמרו לי:
“אחרי שלימדת אותנו שהעולם יכול להעצר מה דעתך להסביר לנו איך להתמודד עם המצב החדש.”
וכך נולד “טוב על הבוקר”
וזה סוף הסיפור להיום עד שנספר אותו שוב בפעם הבאה קצת אחרת.

תלמידות מספרות

ריתמוס המפגשים

  • 07:45 – ברכות לבוקר טוב
  • 08:00 – נשימות והקשבה לשקט
  • 08:10 – כתיבה אינטואיטיבית מתוך נושא מרומם רוח (אישי וגלובלי)
  • 08:20 – עבודה אומנותית פשוטה, מגוונת, עמוקה
  • 09:00 – מילות פרידה לממהרות,
  • 09:05 –  AFTER PARTY – תכנון יום, שאלות ותשובות ופטפוטים

**לא נדרש כל ניסיון בכתיבה או בציור רק אהבה למילים ולצבע

חומרים לשיעורים

בכל שיעור (לא חובה, כי תמיד אתן יכולות ליצור מחומרים שאתן אוהבות)

  • יומן תפור/קנוי – דפי אקוורל (צבעי מים) (בגודל A5 או A4)
  • מחברת לכתיבה/דפים + עט
  • צבעי מים/אקריליק
  • מכחול עבה, בינוני ודק
  • 2 צנצנות מים + מטלית
  • עט פרמננט שחור ב-2 עוביים (0.8, 0.5, 0.2)
  • צבעי עפרון
  • מגירת דימויים או מגזינים
  • מספריים, דבק
  • חומרים אחרים שאת אוהבת (/טושים/ג’ל פן/פוסקה/גירים וכו’)
  • חומרים נוספים שנשתמש בחלק מהשיעורים: חוטים,  שקיות תה, דפי משי (ללא שעווה) , מחט עבה וחוט ריקמה, שאריות בדים

שאלות נפוצות

ההקלטות יהיו זמינות לפחות לשנתיים וכל עוד האתר פעיל

ממש לא, זה היופי בשיעורים שלי, בשיעור יש מסגרת שמאפשרת למי שאין ניסיון להרגיש בטוחה לכתוב ולצייר ולמי שיש ניסיון רב לקבל השראה אינסופית.

בכל מקרה הכנתי לך שיעור מקדים שיכול להוות לך בסיס למפגשים.

רוב התלמידות שלי אוהבות לדבר/ליצור בעקבות מה שעלה בשיעור עם אנשים נוספים. כלומר השיעורים מהווים להם השראה. 

נשים עם בני המשפחה (אחיות, אמא, ילדות.ים, שולחן השבת), סבתות שנפגשות עם עם נכדים.ות, מנחות קבוצה/מורות/מטפלות עם מי שהן נפגשות, 

למי שרוצה לתחזק את שמחת החיים – ועולם הכתיבה והאמנות מושכים אותה.

למי שאוהבת ללמוד דברים חדשים ונקודות מבט חדשות – לחקור את עצמה ואת העולם.

למי שרוצה לתרגל כתיבה ואמנות באופן קבוע

למי שזקוקה למזון לנשמה – מזון איכותי

למי שרוצה סטארטאפ לשבוע ולבוקר

יש לנו קבוצת פייסבוק סגורה, וקבוצת ווטסאפ פעילה שבה תוכלי לשתף, לקבל תגובות, לצפות בעבודות שנשים אחרות עשו וגם לשאול שאלות

תמיד אפשר לשאול בקבוצת הפייסבוק, בקבוצת הווטסאפ או לשלוח לי מייל/ווטסאפ אישי.

כל השיעורים מוקלטים וניתן לצפות בהם לאורך השנה. 

בדרך כלל השיעורים עולים לאזור ההקלטות עד השעה 14:00

הרכישה היא לקורס כולו. במידה ובמהלך השבועיים הראשונים תחליטי שאת לא מעוניינת להמשיך – תוכלי לקבל החזר בניכוי  300 ש”ח – ולא תהיה לך גישה לשיעורים המוקלטים. 
אחרי שבועיים לא ניתן לבטל. 

ממש לא . אפשר להשאר אנונימיות לחלוטין. יש לומדות שהשיתוף לא מתאים להן או אפילו פוגע ביצירה, והפוך. אני מכבדת זאת מאוד. 

אני תמיד שמחה שאתן משתפות אותי, אבל יש לי לא מעט תלמידות שנרשמות כל שנה ומעולם לא פגשתי אותן, או ראיתי מה הן עושות, והידיעה שהן נרשמות כל שנה, זו עדות מספיק חזקה, שמשהו טוב קורה בשיעור.

אחת השאלות שאני נשאלת – מה קורה אם אני לא מספיקה לצפות בכל השיעורים, הרי יש שיעור כל שבוע במהלך השנה. כן, יכולה להיות תחושת פספוס כי השיעורים ממש ממש טובים. כל שיעור אוצר. 

בכדי לתת מענה למי שצריכה את ההתחלה בכל שבוע, ולמי מי שצריכה מדי פעם, תמחרתי את הקורס כך שהוא ישתלם גם למי שלא רואה את כל השיעורים, וכן זה יוצא ממש מוזל למי שמגיעה/צופה כל שיעור.  

בכל מקרה כל השיעורים מוקלטים ותוכלי לצפות בהם בכל זמן.